🍋 Citronnelle - cymbopogon citratus

Lemongrass, Verveine des Indes ou Citronnelle des Antilles, cette plante incontournable au quotidien est principalement digestive et tonique, un peu moins axée sur le côté répulsif (qui est plus marqué chez Cymbopogon nardus. 

✨ Vertus principales :

• 🍽️ Digestive : soulage ballonnements, spasmes, crampes digestives et aide à la digestion lente. 

• 😌 Apaisante nerveuse : calme le stress, l’agitation, favorise la détente. 

• 💪 Tonique générale : revitalise en cas de fatigue passagère. 

• 🧴 Purifiante cutanée : resserre les pores, illumine le teint des peaux mixtes à grasses.

• 🌬️ Assainissante : aide à purifier l’air ambiant et rafraîchir l’atmosphère. 

• 👤 Usages :

🫗 En interne :

• 1 cc diluée dans un verre d’eau après les repas pour faciliter la digestion 🍽️.

• En cure courte pour lutter contre les tensions nerveuses et retrouver de la vitalité, à raison d''un bouchon / litre d'eau par jour. ⚡.

🧴 En cosmétique :

• Lotion tonique purifiante pour peaux mixtes à grasses 🌿.

• Brume rafraîchissante en été ou après le sport ✨.

🌬️ En usage domestique :

• Vaporisé dans l’air pour une atmosphère purifiée, légèrement citronnée 🌬️.

• Moins marqué comme répulsif d’insectes que C. nardus, mais peut compléter une action globale 🦟. 

🌬️ En énergétique :

• Aide à dissiper les pensées parasites, favorise la clarté mentale 💭.

• Redonne de l’énergie en cas de fatigue psychique ⚡.

⚠️ Précautions :

• 🔔 Éviter le contour des yeux en application cutanée (légèrement astringent).