🌿 Coriandre - coriandrum sativum 

✨ Vertus principales :

• 🍽️ Digestive : soulage ballonnements, crampes, spasmes digestifs.

• 😌 Calmante nerveuse : apaise le stress, la nervosité et favorise un sommeil réparateur.

• 🔥 Apaisante Pitta : en Ayurvéda, calme la « chaleur » excessive (irritabilité, inflammation, surchauffe interne).

• 💪 Stimulante générale : soutient le tonus en cas de fatigue passagère.

• 🧴 Purifiante cutanée : régule les peaux grasses ou à imperfections.

• 🌬️ Assainissante : purifie l’air et les énergies ambiantes.

• 🌱 Détoxifiante légère : soutient l’élimination des toxines.
  
  

👤 Usages :

🫗 En interne :

• 1 cuillère à soupe diluée dans un verre d’eau après les repas pour faciliter la digestion 🍽️.

• En cure courte lors de périodes de stress ou de fatigue légère 😌.

• En soutien Pitta : en cure lors de sensations de surchauffe interne 🔥.

🧴 En cosmétique :

• Lotion purifiante pour peaux mixtes ou grasses ✨.

• Bain de vapeur pour un nettoyage en profondeur 🌿.

🌬️ En énergétique :

• Clarifie l’esprit, dissipe la fatigue mentale 💭.

• Vaporisée dans l’espace pour apaiser les tensions internes et émotionnelles 🌀.

🍽️ En usage culinaire :

• Peut aromatiser soupes, sauces ou plats exotiques 👩‍🍳 (par touches légères).
  
  

⚠️ Précautions :

• 🔔 Prudence en usage interne chez les femmes enceintes/allaitantes sans avis médical.

• 🚫 Éviter l’usage prolongé sans accompagnement professionnel.