🪷 Géranium rosat – Pelargonium graveolens

Vertus principales

⚖️ Régulateur hormonal doux

• Soutient le cycle menstruel (SPM, douleurs, humeur).

• Utile pendant la ménopause : bouffées de chaleur, irritabilité.

• Régule en douceur le système endocrinien.

🧘‍♀️ Équilibrant psycho-émotionnel

• Calmant nerveux naturel : stress, surmenage, hypersensibilité.

• Apaise les chocs émotionnels, l’instabilité intérieure.

• Favorise un sommeil paisible sans accoutumance.

🌸 Tonique cutané & purifiant

• Pour tous types de peau : grasse, mature, acnéique, sensible.

• Cicatrisant, anti-inflammatoire, apaisant.

• Excellent post-soleil, après-rasage ou épilation.

🌿 Anti-infectieux doux

• Assainit les muqueuses (gorge, bouche, yeux en compresse).

• Apaise les inflammations locales légères.

• Utile en bain de bouche ou compresse ORL.

💧 Usages pratiques

🌿 Usage interne

• 1 cc dans un verre d’eau, 1 à 2 fois par jour.

• En cure de 20 jours : cycle féminin, stress chronique, soutien hormonal.

• Se combine très bien avec sauge sclarée, mélisse, rose.

💆‍♀️ Usage externe

• Brume visage matin/soir : peau mixte, acné adulte, maturité.

• Compresses (ventre, gorge) pour apaiser ou équilibrer.

• Lotion post-épilation ou après-soleil.

🍸 Culinaire et mixologie

• Délicat dans les cocktails floraux, limonades maison, sirops.

• Sublime les desserts fruités, ganaches au chocolat, yaourts.

• Très aromatique : une cuillère suffit à parfumer subtilement.