🌼 Camomille Matricaire  - matricaria recutita

✨ Vertus principales :

• 😌 Apaisant nerveux : calme le stress, l’irritabilité, les tensions nerveuses.

• 🌙 Sédatif doux : favorise le sommeil et combat l’insomnie légère. 

• 🧴 Anti-inflammatoire cutané : soulage rougeurs, démangeaisons, eczéma, urticaire. 

• 👁️ Apaisant oculaire : idéale pour les yeux fatigués ou irrités (en compresses). 

• 👶 Douceur bébé : parfaite pour apaiser les peaux fragiles (érythèmes, rougeurs…). 

• 💠 Éclaircissante : illumine le teint et ravive les cheveux blonds. 

👤 Usages :

🫗 En interne :

• 1 cc dans un verre d’eau pour apaiser les tensions ou améliorer le sommeil 😴.

• En cure de 3 semaines à raison d'1 bouchon / litre d'eau pour soulager les troubles digestifs légers (ballonnements, spasmes) 🌀.

🧴 En cosmétique :

• Lotion apaisante pour peaux sensibles ou réactives 🌿.

• Compresses sur les paupières 👁️ pour soulager la fatigue oculaire.

• Rinçage capillaire pour illuminer les cheveux blonds ✨.

🌬️ En énergétique :

• Vaporisée autour de soi ou sur l’oreiller pour apaiser les émotions 💭 et instaurer une atmosphère de sérénité 🕊️.

👶 En usage bébé :

• Dilution dans le bain ou sur un coton pour calmer les rougeurs ou l’agitation 🍼.

⚠️ Précautions :

• 🔔 Toujours tester sur une petite zone cutanée en cas d’allergie connue aux astéracées.